Опубликована «Карта сна» Турции

Опубликована «Карта сна» Турции

Что мешает гражданам страны выспаться?

A+A-

Статический комитет опубликовал «Карту сна Турции». В 7 регионах республики было опрошено 5200 человек.

Каждый третий из опрошенных жаловался на храп, каждый десятый – на анормальные движения во сне, 7% мужчин и 4 % женщин на прерывание дыхания во время сна.    

В различных регионах Турции наблюдается неоднородная карта сна.

Так большинство жителей юго-востока и запада Турции страдают нарушением сна и апноэ сна (состояние, для которого характерно прекращение легочной вентиляции во время сна более чем на 10 секунд).

Для жителей прибрежных регионов Турции характерен синдром «усталых ног» - онемение конечностей во время сна.

Бессонница проявляется в большинстве городских районов.

Жители промышленных городов - Коджаэли, Маниса, Газиантеп и др. страдают нарушением сна из-за напряженного рабочего графика.

Отметим, что продолжительность сна обычно составляет 6—8 часов в сутки, но возможны изменения в довольно широких границах (4-10 часов) в зависимости от степени усталости. При нарушениях сна его длительность может составлять от нескольких минут до нескольких суток.

Продолжительность сна у новорождённых, взрослых и пожилых людей составляет 12—16, 6—8 и 4—6 ч в сутки соответственно. 

 

Эта новость была прочитана 801 раз.
Предыдущая и следующая новость

НОВОСТИ Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ: Оскорбительные слова, оскорбительные предложения или последствия, комментарии, содержащие нападку на убеждения, не принимаются.